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就拿一阶灵食灵米炒蛋来说，星徒境和星士境的人吃，增益效果是最好的。但是星体境和星元境的人吃，增益效果就会大打折扣。
星灵境和星圣境的人吃，基本上就不会有什么效果了。
但是三阶灵食的增益效果，对星徒境和星圣境的人来说，是差不多的。甚至对星徒境的人增益效果还会好一些。”
“原来如此。那各阶的灵食一般都是哪些啊？”
辛荣轩回应：“常见的一阶灵食就是灵米炒蛋、灵菇汤、灵豆莲子羹、灵米鸡丁等。
灵米炒蛋可以增加修炼速度。
灵菇汤可以在短时间内增加一定程度的力量。
灵豆莲子羹具有一定疗伤效果。
灵米鸡丁可以补气、回复精力。
二阶灵食比如鲍鱼捞灵饭、灵菇灵鱼汤、灵虾炒菠菜、椒香灵鱼。
三阶灵食比如海参星猪捞灵饭、星猪灵菇鸡蛋、星猪韭黄饺子、香芹星猪炒鸡蛋等等。”
苏克和王云升已经傻了。灵食还有那么多的讲究，城里人真会玩！
苏克心想，以后得好好研究一下每一个菜式，争取每一个菜式都能做成九品。
尤其是增加修炼速度的灵食，必须得优先学习。
自己这渣渣修炼天赋，只有配合着增加修炼速度的灵食，才能弯道超车。
任重而道远啊！
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